喘息男の自分料理

外食続きだったのでさくっと手料理。
野菜と魚と肉をバランスよく。
鯖煮は缶詰めからアレンジしました。

#鯖とチンゲン菜の煮物

#山芋とせせりの塩炒め

#菜の花ごま和え

#里芋のポテサラ

#こんにゃくのピリ辛煮

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喘息男の自分料理

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