喘息男の食日記

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健康を気にして朝からスープを・・

ミックスビーンズ
チンゲン菜
しいたけ
エリンギ
鶏のむね肉
しめじ
コンソメと塩コショウで味付けして
隠し味にナンプラーを

アボカドと醤油漬けのクリームチーズを和えました。

ローストビーフステーキ
これは買ってきました。

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