喘息男の自分料理

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まずはコールスローを作りました。
購入したら中々量が食べれないんで・・・


玄米を炊いてドライカレー
玉葱みじん切り にんじんすりおろし
油でニンニク、生姜を炒める。
その中に先程の野菜を入れる。
豚ひき肉を入れてカレー粉を加える。
ケチャップ ウスター 水 コンソメ カレールーを入れて水分が飛ぶまで炒めます。

残ったドライカレーをご飯の中に入れて卵で包みました。
ドライカレーのおにぎり

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