喘息男の自分料理

スポンサーリンク

紅大根(少し辛味があるので水につけておきました。)、かぶら、キュウリのサラダ。

バターナッツと小松菜と豚肉を中華風に炒めました。
(酒、味噌、オイスター、水、鶏ガラ)

バターナッツ、かぶら、豚肉の余った具材で和風スープを作りました。

赤身とトロが安くなってたから買いました。叩いてネギトロ作りました。
形はイビツです。[emoji:v-12]
牛肉と小松菜と玉葱をすき焼き風にして玉子でとじました。

野菜中心にしました。
炭水化物少なめで何とか完成。
腕が落ちた気がします[emoji:v-406][emoji:v-406] 映画も見てきました。デンゼルワシントン主演の「イコライザー」。
昔よくあったような、映画です。
こういう映画はスカッとします。
ハリウッド版必殺仕事人って感じでかなり良かったです。

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください