久々に料理を作りました。
![wp-1462624997485 image](http://zensokuotoko.net/wp-content/uploads/wp-1462624997485.jpeg)
赤身ステーキ
青じそと玉ねぎの手作りソース
![wp-1462625029927 image](http://zensokuotoko.net/wp-content/uploads/wp-1462625029927.jpeg)
白菜の浅漬けのクリームチーズ和え
スナップえんどう
きんぴらごぼう
鶏肉の胡麻汁蕎麦
赤身ステーキ
炭水化物を抜けました(笑)
手作りクッキング 喘 息 男
久々に料理を作りました。
赤身ステーキ
青じそと玉ねぎの手作りソース
白菜の浅漬けのクリームチーズ和え
スナップえんどう
きんぴらごぼう
鶏肉の胡麻汁蕎麦
赤身ステーキ
炭水化物を抜けました(笑)
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