喘息男の自分料理

朝5時から起きて大原へ


6時過ぎに着きました。
既に賑わってます。


珍しい野菜も。
更に温泉を求めて奥地へ


大原の里温泉
中の写真は撮れませんでしたが、でかい壺の露天風呂は良かったですがお湯は特別よくなかった。
ドリンク付きで1000円でした。

みずき菜
サラダ用らしいですが、エグ味が強いので塩揉みしました。白だしと醤油とごま油で和えました。


茄子を乱切りにして、油無しで炒めて水分が減ったら油で炒めます。出汁、味醂、酒、醤油で煮ます。鯖節を投入して完成。冷めてもいけます。


四角豆
割りと珍しいですが適当に切って。
オリーブ油とガーリックでペペロンチーノ風に炒めました。



生のトウモロコシを削いで、米と炊きました。バター、コンソメ、トウモロコシの芯も入れて炊きます。

野菜中心の朝食ができました。
どれも成功[emoji:v-290][emoji:v-290][emoji:v-290] フライトゲームも見てきました。
最高にリーアムニーソンカッコいい

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